Yogapass med Jite Brume

Morgonyoga med Jite Brume

Följ med yogainstruktören Jite Brume på ett mjukt yogapass på morgonen under Kulturnatten, kl. 10.00–10.45.

Börja dagen med en utforskning av upplevelsen. Med inspiration från yogans meditativa traditioner förenar detta lugna yogapass rörelse, andning, stillhet och guidad närvaro. Du bjuds in att känna kontakten med marken under dig och marken inom dig.

Passet är öppet för vuxna på alla nivåer och oavsett tidigare erfarenhet, även för dig som är helt ny till yoga. Observera att detta är ett pass är endast för vuxna.

Passet hålls utomhus, intill växthuset, om vädret tillåter. Om vädret inte samarbetar går vi istället in i vår utställningslokal, Hvelfing.

Ta gärna med din egen yogamatta. För din komfort under passet rekommenderar Jite också att du tar med en liten filt, bolster och ögonmask, om du har det.

Vi ser fram emot att inleda Kulturnatten tillsammans med en stund av mjuk rörelse, andning och stillhet.

OM JITE BRUME:

Jite Brume är arkitekt, landskapskonsult och yogalärare. I sitt arbete utforskar hon relationerna mellan våra inre och yttre landskap. Med rötter i kontemplativ praktik och en djup känslighet för naturen har hon undervisat i yoga internationellt sedan 2008 och bjuder in deltagarna att odla nyfikenhet, närvaro och ett mer uppmärksamt sätt att vara.

Foto: Suzanne Bonifac

Läs mer om tillgänglighet på Nordens hus – klicka här.