B\u00f6rja dagen med en utforskning av upplevelsen. Med inspiration fr\u00e5n yogans meditativa traditioner f\u00f6renar detta lugna yogapass r\u00f6relse, andning, stillhet och guidad n\u00e4rvaro. Du bjuds in att k\u00e4nna kontakten med marken under dig och marken inom dig.<\/p>\n
Passet \u00e4r \u00f6ppet f\u00f6r vuxna p\u00e5 alla niv\u00e5er och oavsett tidigare erfarenhet, \u00e4ven f\u00f6r dig som \u00e4r helt ny till yoga. Observera att detta \u00e4r ett pass \u00e4r endast f\u00f6r vuxna.<\/strong><\/p>\n Passet h\u00e5lls utomhus, intill v\u00e4xthuset, om v\u00e4dret till\u00e5ter. Om v\u00e4dret inte samarbetar g\u00e5r vi ist\u00e4llet in i v\u00e5r utst\u00e4llningslokal, Hvelfing.<\/p>\n Ta g\u00e4rna med din egen yogamatta. F\u00f6r din komfort under passet rekommenderar Jite ocks\u00e5 att du tar med en liten filt, bolster och \u00f6gonmask, om du har det.<\/strong><\/p>\n Vi ser fram emot att inleda Kulturnatten tillsammans med en stund av mjuk r\u00f6relse, andning och stillhet.<\/p>\n Jite Brume \u00e4r arkitekt, landskapskonsult och yogal\u00e4rare. I sitt arbete utforskar hon relationerna mellan v\u00e5ra inre och yttre landskap. Med r\u00f6tter i kontemplativ praktik och en djup k\u00e4nslighet f\u00f6r naturen har hon undervisat i yoga internationellt sedan 2008 och bjuder in deltagarna att odla nyfikenhet, n\u00e4rvaro och ett mer uppm\u00e4rksamt s\u00e4tt att vara.<\/p>\nOM JITE BRUME:<\/strong><\/span><\/h3>\n